缓解中考压力的奇妙食谱

中考的压力比较大，家长除了关心孩子的心理健康，也应该做好孩子的饮食，减轻压力。下面一起来看一下学大的专家精心的为大家准备的关于缓解中考压力的奇妙食谱的一些资料，帮助大家更好的帮助孩子备战中考。

儿子如今是毕业班的门生了，上周去黉舍开家长会，妇女实实在在享受到了“严重”的氛围，儿子的班主任说了，如今离中考只有160天，除去周末及假期的42天，现实在校学习的时候已经特别很是有限....而中考时要害的一分常常能决定未来孩子的运气.....简言之，要求家长与黉舍通力共同，加紧如金光阴，充分发挥自己的潜能，中考时打个摩登仗!

摩登仗虽然是要做充沛准备才能打出来的，校内，认真负责的教师们已经尽了他们最大的高兴，校外，就得靠孩子自己和我们这些家长了，圣经上说，孩子不专属怙恃，怙恃只是天主派来管理孩子的，管理者要讲求体例法子，若管理欠妥，就会出“题目”，细想一下，伊凡在教育孩子上曾走过很多弯路，固然不停在改良，但仍免不了留下遗憾!而今，孩子已经进入最要害的时候，妇女其实不敢怠惰，除了当好孩子的心灵辅导员，饮食上也不敢放松....好身材才是好成绩的保证啊!

胡萝卜西芹苦瓜汁是举荐给中考孩子们的一道杂蔬汁，如今的孩子用眼过度，近视眼的太多，胡萝卜可以维护目力，而西芹性凉、味甘，含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物资，有增进食欲、健脑、清肠利便、解毒消肿的效用，苦瓜汁更是消炎祛痘的良药，看着儿子脸上长出的多少颗青春痘，若单单地让他饮用苦瓜汁，恐苦味也令他却步，3种材料和在一起，苦味就和缓很多，竣工以后，伊凡品味了一下，这类杂疏汁的味道还不错呢，甜中略微带苦，清新可口，儿子也给俺体面，一口气喝下一大杯!

梅干菜排骨似乎生成就是为我们这些有思乡情结的人量身定做的，次次端桌，次次都能赢得老公和儿子的青睐，儿子昨天还问妇女，为何这道菜里的排骨这么喷鼻呢，伊凡只能笑答，由于制作梅干菜的太专心了吧，用这么好吃的梅干菜烧出的排骨，天然好吃!

孩子们，加油!

梅干菜蒸排骨的做法(梅菜蒸排骨、梅干菜排骨)

材料：梅菜一包，指排骨1斤，生姜一块。

做法：

一：梅菜洗净，在冷水中浸泡一个钟点以上，掏出，沥干水份;排骨切成一指长的块状;生姜拍碎，切末儿。

二：油锅烧热后，倒入生姜末儿，爆香;再倒入排骨，加适当粗盐，翻炒五至八分钟，至排骨外面金黄。此时倒入梅菜，和排骨一齐翻炒5分钟左右，让梅菜吃透油水。

三：把炒好的梅菜和排骨盛出在大碗里;蒸锅用大火烧开，把炒制过的梅菜排骨端入蒸锅，大火蒸一个钟点以上，便可出锅。

这一种事前炒制过，再用大火长期蒸出来的菜式，梅菜中饱含着排骨的油水，吃起来香气扑鼻。排骨蒸得烂烂的，酥酥的，又带有梅菜的清香。两种材料结合在一起，是绝好的同样搭配

通过上面的学大的专家精心的为大家准备的关于缓解中考压力的奇妙食谱的一些资料，家长们应该学一些好的食物的做法，照顾好孩子的饮食。